5 Simple Statements About Cómo sanar una relación dañada Explained

5 Simple Statements About Cómo sanar una relación dañada Explained

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: Estas dos palabras son simples pero poderosas. Reconocer tu error y disculparte de manera sincera es el primer paso para pedir perdón.

“Nuestro amor es tan fuerte como mi conexión a Netflix: indispensable para los fines de semana o cualquier día realmente.”

La sinceridad en una relación sentimental es diferente al hecho de contarlo todo a la otra persona. Se puede ser selectivo a la hora de comunicar ciertas cosas a la pareja, sin dejar por ello de ser sincero. Mantener una parcela personal privada es sano y recomendable. “No es aconsejable hablar todo. Eso es sincericidio, como podría ser el caso de contar una infidelidad puntual, que se sabe que no se va a volver a repetir, o un deseo que puede incomodar al otro”, explica Darío Fernández, psicósymbol experto en terapia de pareja y autor del libro autoeditado La itv del noviazgo (2015).

Esta expresión muestra nuestro deseo de tener un futuro juntos. Queremos construir una vida en común y compartir cada instante a su lado.

Estadística relevante: Según un estudio realizado por la Universidad de California, las parejas que expresan su amor de forma verbal tienen una mayor satisfacción en su relación y una menor probabilidad de separarse.

Para evitar conflictos, es importante que cada uno de ustedes tenga claro cuáles son sus necesidades y expectativas:

Antoni Bolinches, psicóbrand y sexólogo: “La pareja es la mejor escuela de aprendizaje important que existe”

En lugar de culpar o atacar a tu pareja, centra tus mensajes en cómo te sientes. Cuando compartes tus emociones con tu pareja de forma clara y respetuosa, es más probable que te escuche y comprenda tu punto de vista.

Cada uno de estos mensajes está diseñado no solo para expresar tus sentimientos sino también para fortalecer esa conexión especial que compartes con tu novio. Recuerda, lo importante no es sólo lo que dices sino también la sinceridad con la que lo expresas.

Esta expresión resalta el hecho de que nuestra pareja nos complementa de tal manera que nos sentimos plenos y satisfechos. Juntos somos más fuertes.

Trabaja en tu inteligencia emocional, practica el autocontrol e intenta no reaccionar ante cualquier cosa. 

De hecho, comunicarnos de forma honesta, cercana y respetuosa get more info con la otra persona evita en muchas ocasiones la aparición de conflictos. Estos pueden mermar el bienestar de la relación y por ese motivo es aconsejable buscar estrategias de comunicación más adecuadas.

Escuchar activamente no se trata solo de oír las palabras de tu pareja, sino de comprender realmente su mensaje. Para ello, es importante que:

Me refiero a que, si tu pareja siente que te enojarás con cualquier cosa que diga, es probable que se comunique cada vez menos.